こんにちは。院長の中埜です。
年末年始にどのようにお過ごしになるのか
ご予定はお決まりでしょうか。
普段よりも少し豪華な食事を楽しもう
という方もいらっしゃることと思います。
美味しいものをたくさん食べて、
冬の寒さを乗り越えていきましょう。
さて、早いもので、
今年も残すところわずかになって参りました。
師走ということもあり、
年内に歯の治療を終えたいと申される患者様に
歯科医師も走り出す思いです。
そして年越しを迎えるのですが、
私の楽しみは年越し蕎麦（そば）です。
私はそばが大好きで、
年末関係なく外食となると
蕎麦屋を訪れることも少なくありません。
特に蕎麦湯を食後に飲み干すのがルーチンです。
少し前ですが、滋賀県にある、
とある蕎麦屋さんを訪れました。
そこには、他ではあまり食すことができない
珍しい「蕎麦刺」なるものがありました。
食べ慣れた蕎麦でしたが、
新鮮な発見でとても美味しかったです。
そんな蕎麦には、様々な栄養素が豊富に含まれており、
体に良い食品と言われています。
蕎麦に含まれている
「ルチン」と呼ばれる栄養成分は、
毛細血管の働きを整えることで、
血行を促進して、
高血圧症などを防ぐ効果があるといわれています。
また、疲労回復効果をもつビタミンB1や
肌や粘膜の健康を維持するビタミンB2なども
含まれていることから
疲労回復に役立つとともに
体の抵抗力を高めてくれるそうです。
さらに、蕎麦屋さんで提供されるそば湯には、
茹でる際に流出した栄養素が含まれているので
飲むことをお勧めします。
市中では、新型コロナウィルス・
季節性インフルエンザに加え
マイコプラズマ肺炎のトリプル流行が
懸念されております。
口腔内を清潔に保つ事も
蕎麦以上に様々な感染症から体を守ってくれます。
皆様も健康に気をつけて
清々しい新年を迎えましょう！
【医院からのお知らせ】
2025年1月より診療時間の変更がございます。
平日の午後診療は15:00からでしたが、
14:30からとなります。
また、土曜日は午前診療開始を10:00から9:00に
午後診療開始を15:00から14:00に変更となります。
それに伴いまして、
土曜午後の診療終了を19:00から17:00に
変更とさせて頂きます。
新年より
新しい診療体制で皆様をお迎えできる様に
引き続き精進いたしますので、
今後とも皆様のご理解を頂けますよう
御願い申し上げます。
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